NUESTRAS CLASES

Establecemos un estándar de calidad en el entrenamiento físico grupal. La variedad de programas, el valor y el nivel de calidad. Estamos al día y impartimos clases en varias disciplinas, que incluyen funcional, HIIT, Strenght, Glutewod…

  • 60MIN

High-intensity training (HIIT)

Si te encanta hacer ejercicio al aire libre y te emocionan las clases de acondicionamiento físico estilo bootcamp que desafían a todo tu cuerpo, te encantará HIIT.
  • 60MIN

functionalwod

La magia está en el movimiento. Los entrenamientos de Functional son diferentes cada día y se pueden modificar para ayudar a cada atleta a lograr sus objetivos.
  • 60MIN

strengthwod

Realizar ejercicio de fuerza con regularidad ayuda a reducir grasa visceral, activa el metabolismo, mejora el control de la glucosa, protege tus huesos. La fuerza muscular se ha convertido en uno de los principales marcadores de salud y diferentes investigaciones han demostrado que unos mayores niveles de fuerza muscular ayudan a vivir más y mejor.
  • 30MIN

liberación miofascial

La liberación miofascial es una técnica de terapia manual que se utiliza a menudo en el masaje. La técnica se centra en el dolor que se cree que surge de los tejidos miofasciales, las membranas resistentes que envuelven, conectan y sostienen los músculos.

The

Coach

talento y mucha motivacion

¡Nuestro equipo de entrenadores te está esperando! En nuestro centro deportivo contamos con entrenadores talentosos que son motivados en ayudar a alcanzar tus metas. Están comprometidos a proporcionar la ayuda que necesitas para alcanzar el éxito. Están entrenados para entender y satisfacer tus necesidades con respecto a tu entrenamiento.
Nuestros entrenadores tienen el conocimiento para ayudarte a alcanzar los resultados que quieres. Se esfuerzan por mantenerte motivado para lograr tus obietivos de la mejor forma posible.
Aprueban constantemente la última información acerca de la formación física, la nutrición y el bienestar para mantenerse al tanto de los últimos desarrollos. Esto significa que siempre tendrás al entrenador adecuado para ti!
Además, nuestros entrenadores están aquí para guiarte, motivarte y apoyarte a lo largo de tu viaje para mejorar tu condición física. Comprenderán tus límites y harán recomendaciones significativas para tí.